５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんまん、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。換気扇の掃除をした。ふれあいセンターに行き本受け取った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読

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