雑感２−４

７時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダ、リンゴとキーウイ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。１０時半ごろ自宅を出た。夢彩都へ行き買い物をして帰った。肉なので重い。帰って塗り薬をした。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本を読んだ。鳥羽亮の「守勢の太刀」だ。夕食の準備をした。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時ごろ寝た。