５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、たい焼き、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。小雨が降っている。慌てて洗濯物を取り込んだ。昼食を抑えた。１時過ぎに自宅を出た。フレッシュハウス、サンド

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