今日もジムは休む

帰宅してからいつもの市立病院でご飯を食べたのだが腹一杯になったらものすごく横になりたくなくて疲れてしまった。いつもは真っ直ぐアクアトピアに行くのだが今日は帰宅してコタツに入ってネットをずっと見ていた。一応寝てはいないのでこの後１０時ぐらいにアクアトピアに風呂だけ入りに行くつもり。日曜日の久しぶりの9時間登山が結構体に来ているのかもしれない。もしかしたら今週一週間筋トレしないでゆっくりすることにすることになるかもしれない。金曜日は札幌に移動して日曜日に山に登って帰ってくるつもり。また来週もヘトヘトに疲れるかもしれない。土日の完全休養日をどこかで取らないと行けないのかも。
でも出来るのならば走るなり筋トレを細く永く続けたいのだが。