雑感１１−１６

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。米パン、サラダ、柿とりんご入りヨーグルトを食べる。こたつ蒲団を干す。１０時ごろ自宅を出た。フレッシュハウスで買い物をした。ベスト電器により買い物をして粗品をもらった。歩いて帰った。掃除がしてあった。コタツをセッテングした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。ふれあいセンターへ本を返しに行った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時前に寝た。