雑感９−１

４時半頃起床。早かったが起きた。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、アボカド、食パン、チーズ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。可燃物を処理した。フリマの出品をした。１０時半過ぎに生協が配達の品を持ってきた。１１時過ぎに自宅を出た。野菜屋で買い物をした。フレッシュハウスで胸肉を買ったので重くなった。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時前に寝た。