５時過ぎに起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。フリマの出品をした。本の整理をした。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を抑えた。風呂に入り１０時頃寝た

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