雑感１１−２２

５時半頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、トマト、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。旅行の準備をした。雨で外出できない。本を読んだ。昼食を軽めにした。昼寝をした。本を３冊読み終えた。夕食を食べ過ぎた。自転車をこいだ。風呂に入った。旅行の準備をした。風呂の入り１０時ごろ寝た。