雑感５−２１

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんまん、グレイプフルーツと黒豆入りヨーグルトを食べる。蒲団を干す。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。ダイエーに行き買い物をした。野菜屋でも買ったので重くなった。肩が凝ってしまった。本を読み終えた。昼寝をした。５時ごろ図書館に行った。本を借りて街へ戻った。ダイエーで買い物をした。合流して一緒に帰った。重くて膝に堪えた。すぐに風呂に入った。夕食が遅くなった。疲れて１０時ごろ寝た。