６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんぱん、トマト、グレイプフルーツといちご入りヨーグルト、サラダ、蒸かし芋を食べる。蒲団を干す。１０時前に自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。街へ行き元気村とS東美で買い物を

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