５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ドイツのパン、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターへ本を返しに行って再度借りた。新聞を読んだ。不燃物を処理した。１１時前に車でエレナまで行き牛乳などを買った

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