雑感９−２５

５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンアボカド、バナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。自転車をこいだ。本を読んだ。ふれあいセンターに本を返しに行った。係りがいなく再度後から来ることにした。昼食を食べすぎた。１時過ぎに自宅を出た。S東美とカルディで買い物をして帰った。帰りにふれあいセンターで本を受け取った。シャワーを浴びた。昼寝をした。おやつを食べた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。