雑感２−１５

４時半頃起床。早かったが起きた。小雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、りんご入りヨーグルトを食べる。食パンとトマトをたべる。自転車を機ぎながら本を読んだ。昼食を食べすぎた。雨が上がったので１時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで本を返した。新聞を読んだ。街まで降りた。野菜屋で買い物をしてイオンまで行った。イオンで頼まれた酒を買ったので重くなった。バスで帰った。昼寝をした。おやつを食べた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。