５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、サラダ、食パン、チーズ、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。ふれあいセンターで本を返した。新聞を読んだ。ゆうちょに行きフリマの出品をした。サン

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