５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、食パン、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時頃自宅を出た。フレッシュハウスで肉類を買った。台車だったが重い。掃除をした。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝

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