雑感５−１９

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんぱん、饅頭、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。サンドラッグ、野菜屋とフレッシュハウスで買い物をした。持ちなので重く途中まで取りに来てもらった。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。