５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、サラダ、レタス、マンゴージュース、りんご入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。洗濯物を干した。掃除をした。１１時頃自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。街まで降

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