雑感２−２

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。コーヒーを飲む。レタス、たまご、まぐろのシーチキン、コッペパン、イチゴとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。フレッシュハウスで買い物をした。イレブンでかなり買った。イレブンで合流して再度買い物をして別れた。重く肩が凝った。帰って湿布を貼った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。