雑感１１−７

６時頃起床。天気はくもりだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、バナナとキー売り入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時ごろ自宅を出た。フレッシュハウスに寄った。旬屋とイオンで買い物をした。かなり重くなったもでバスで帰った。バス停まで迎えに来てもらい荷物をもってもらった。昼食を軽めにした。すこし貧血気味になった。掃除をした。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時ごろ寝た。