運動は何もせずミストサウナに入ってきた

今日は筋トレしようと思っていたのだけど年度末の多忙もあり帰宅時間がいつもより１時間遅い感じになった。
それはそれで大した問題ではないのだけど昨日走った後に飲んで歩いてと、疲れていたらしく昼間何度か居眠りしそうで辛かった。帰宅して市立病院でご飯を食べた後は一度家に戻ってコタツで休んだ。そうしたらもう動きたくなくてダメだ。結局休むことにして九時半過ぎにアクアトピアに行きミストサウナに入ってきた。風呂は遅い十時ぐらいだとやはり臭い。泡の出ている風呂は多分温泉ではないので消毒が行き届いているのだろうが、大きい浴槽と露天風呂は臭いが湯気とともに登ってきて参ったなあって感じ。
サウナは臭くないのでサウナとジャグジーと水風呂で済ませた。
これから寝る。明日少し元気が出たら１時間トレッドミルで走ってサッカーの試合を見たいがテストマッチなのでそんなに真剣に見なくて良いかも。コロンビアのように強いチームではないし、キリンカップだし。