mixiユーザー(id:1163653)

2016年10月03日22:42

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32kgのダンベルベンチをした

10回３セットクリアした。その後補助の筋トレをした。
次は35kgだ。
明日晴れたら走りたい。今日は朝からずっと雨だった。晴れるかなあ。
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