mixiユーザー(id:1163653)
日記一覧
- 85kgのスクワットをした後1時間トレッドミルで走った
- 2019年03月07日23:43
85kg1st set 2times2nd set 4 times3rd set 6times4th set 8times70kg 10times75kg 3times7.21 km距離1:00:14タイム8:21 分／km平均ペース下半身の筋トレは2月25日二週間ぶりになってしまった。昨日筋トレしようと思ったのだがちょっと気持ち的に無理になって
85kg1st set 2times2nd set 4 times3rd set 6times4th set 8times70kg 10times75kg 3times7.21 km距離1:00:14タイム8:21 分／km平均ペース下半身の筋トレは2月25日二週間ぶりになってしまった。昨日筋トレしようと思ったのだがちょっと気持ち的に無理になって
