雑感１２−２６

５時に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。本を読んだ。フリマの出品をした。１０時半頃自宅を出た。野菜とラップを買った。フレッシュハウスで買い物をしたのでさらに重くなった。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。