雑感１２−１９

５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズ、トマト、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。皮膚科に行った。１時間半待たされた。待っている間に商店街を見て回った。１２時半頃なんとか診察を受けた。薬局で薬をもらった。街まで歩いた。帰りにサンドラッグで買物をした。カイロが重いので取りに来てもらった。昼食が遅くなった。かなり歩いたので食べすぎた。掃除はしてあった。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。