雑感１２−１７

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、菓子パン、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。１０時半頃自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を再度借りた。本を後で取りに行くことにした。イオンまで下った。途中セブンで発送をした。イオンでかなり買ったので重くなった。バスで帰った。腰が痛く温めた。昼食を食べすぎた。再度ふれあいセンターに行き本を受け取った。昼寝をした。本を読んだ。腰に違和感がある。電気ストーブがきた。早速点けた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。