雑感１２−６

６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。あんまん、バナナ、豚肉とたまねぎとたまごと厚揚げの炒めを食べる。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。理髪店に行った。空いていてすぐにできた。１時間はかかった。歩いて街のもどりフレッシュハウスで買い物をした。風呂に入った。昼食を食べすぎた。ふれあいセンターに行き予約していた本を受け取った。本を読んだ。昼寝をした。夕食をした準備をした。夕食を食べすぎた。本を読み終えた。風呂に入り１０時半頃寝た。