雑感１２−２９

５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。ハンバーガー、蒸かしいも、リンゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処分した。１０時ごろ自宅を出た。昨日買った柿の腐れを持っていった。途中旬屋で買い物をした。野菜屋で柿をみてもらい替わりに２個もらった。帰りに別の野菜屋で大根を買って帰った。肩がまだ凝っている。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時半頃ねた。