５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳を飲む。食パン、サラダ、りんごと柿入りヨーグルト、たまごを食べる。可燃物と新聞を処分した。９時半ごろJマートまで野菜を買いに行った。台車を持っていったがやはり重い。１１時前に生協が配達の品を持ってきた。正

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