６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ふかしパン、サラダ、たまご、リンゴとパイナップルとキーウイ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行った。新聞を読み予約していた本を受け取った。しもやけがひどくなった。昼食を食べす

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