雑感１２−２１

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。塩パン、サラダ、りんごとパイナップル入りヨーグルト、たまごを食べる。洗濯物を干す。掃除をした。エアコンの送風で掃除をした。１１時前に自宅を出た。セガミと野菜屋で買い物をして帰った。昼食を取った。昼寝をした。本を読んだ。夕食を抑えた。明日は人間ドックの日だ。風呂に入った。１０時ごろ寝た。