5時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ひまわりパン、蒸かし芋、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。10時半ごろ自宅を出た。車で夢彩都まで行った。2階で返品をして地階に降りた。地階で食料品をかなり買った。水類は配達に頼んだ。駐車時間がかなりあったので4階のパスタ屋に入った。パスタのセットを注文した。お腹一杯になった。帰って風呂に入った。昼寝をした。本を読んだ。山本甲士の「ダイナマイトキッドなんか大嫌い」だ。夕食を手伝った。風呂に入った。本の続きを読んだ。10時ごろ寝た。
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