５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。黒豆パン、サラダ、トマト、たまご、バナナ入りヨーグルト、ももを食べる。午前中はごろごろしていた。本の続きを読んだ。昼食を軽めにした。本の続きを読んだ。書類作成の手伝いをした。左腰

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