雑感１２−７

６時過ぎに起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、蒸しいも、たまご、洋ナシとバナナ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。１０時半頃自宅を出た。郵便局で発送をした。野菜屋で買い物をしてイオンまで行った。イオンで合流した。りんごなどを重いものを買ったのでバスで帰った。荷物を取りに来てもらった。昼食を食べすぎた。膝に湿布を貼った。腰も痛い。昼寝をした。本を読んだ。膝に違和感がある。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時前に寝た。