雑感１２−１７

６時頃起床。天気はいいが冷えている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、りんごとキーウイ入りヨーグルト、たまごを食べる。掃除をした。１１時ごろ自宅を出た。エレナまで行って買い物をした。昼食を軽めに取った。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を食べ過ぎて残した。風呂に入り１０時ごろ寝た。