雑感１２−９

６時過ぎに起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、カレーライス、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。１１時前に自宅を出た。サンドラッグ、野菜屋で買い物をした。果物なので重い。帰って膝に湿布を貼った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。