メガネ購入、ドライブ、ゴミ捨て、映画、踏み台昇降

火曜日も何もせず定時で職場を上がりメガネを買うことにした
車用にメガネを買っておきたかったからだ
家の近くのメガネのプリンスに行った
入ったら早速目の検査をされて遠くを見るグラスとカーナビを見るのでは違う屈曲りつの眼鏡を薦められて買うことにした
一年前ぐらいにクリオネという曲がりやすいメガネを買ったのだがすぐにメガネを壊してしまう自分にはあっていて今家で重宝している
そんなメガネを買うつもりだったがインフレなのか少しだけ曲がりやすいメガネで一万越え、クリオネは一万五千円ぐらいだったので安い方にした
ジンだと五千円ぐらいで買えてしまうので微妙な気持ちになってしまったが壊してしまうことを考えるといいのかもと自分を納得させる
帰宅後家で蕎麦を食べて寝てしまった

水曜日は思い切って午後から休むことにした
ゴミ捨てをしてから江別までドライブして映画を2本見て帰宅することにした
一時に帰宅して洗濯、2時過ぎに久しぶりに車に荷物やゴミを詰め込んで江別まで国道を下る
美唄の黙で給油し江別の循環コンビニでゴミを捨てた
ゴミ捨ては昼なのに混んでいたのだがスムーズに捨てられて助かった
四時過ぎにイオン江別についてラーメンを食べた

そしてWi-Fiで上映スケジュールを確認したら明日というか本日で上映が終わる映画があったので映画のチケットを払い戻して券を買い直した
6時半ぐらいまでミスドでドーナツとコーヒーで時間を潰す
多分問題ないと思うがラーメンの後のドーナツは糖尿的には良くない
6時半からレイトショーの二本映画見た
映画が終わったのは10時半ぐらいだろうか、その後淡々と運転して12時半ぐらいに滝川についてジムでシャワー浴びて帰宅した
あとはすぐに寝てしまった

本日は定時で帰宅してから踏み台昇降を40分した
週に2度の有酸素運動をしたい
運動をしなければいけないと思うのだけどあれもしようこれもしようと考えるとなんだか面倒くさくなってこたつで何もしないで寝てしまう
踏み台昇降だけ、ベンチプレスだけ、というふうに気楽にやれるように考えたい
1日1種目くらいでパッとして終わるという感じにすればきっと運動は補足長くできるはず
血圧を早く低くしてしまいたい

明日は職場の行事で7時ぐらいまで残業だ
明日勤務すればとりあえず週末だ
土曜日にコンサドーレの試合をダゾーンで見て日曜日は映画かな
日曜日の映画を何にするかは全くの未定
その次の週末の土曜に内科に行って血液検査とCT検査の結果を聞きにいきたい
この週末はアルコールを抜いてもいいかなと思っている