腰痛二日目

今日も昨日に引き続き腰痛。だが歩けるし楽な姿勢を見つければ席に座っていることはそんなに苦痛ではない。今日業者が来て立って現場を見ながら話したのだけどその時は本当に辛くて業者が帰った後は裏のソファーで寝転んだ。帰宅して食事の後温泉に入りに行った。湯船に入ると浮力で体が楽になる。ただサウナの後の水風呂は、多分サウナでじっと座っているおかげで腰によくなくあまり楽には感じなかった。風呂の後座敷でごろ寝して帰宅。
今日職場で退職する外人の手続きで新展開がありあまり苦労しなくて済みそう。正直ホッとした。昨日は本当に追い詰められた気分で死にそうだった。後は腰が楽になってトレーニングを再開したい。