雑感９−１８

５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、フランスパン、バナナ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。ローソンに行きお茶をもらった。シャワーを浴びた。横になっていた。本を読み終えた。昼食を抑えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。