５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。セブンに行きお茶をもらった。シャワーを浴びた。１０時過ぎに自宅を出た。セブンとゆうちょに寄った。元気村、野菜屋、サンドラッグで買い物をして図

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