５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、納豆、豆パン、バナナ。キーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。セブンに行き発送をした。牛乳を買った。シャワーを浴びた。本を読んだ。雨が降ってきて室内に洗濯物を干した。横

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