雑感３−３１

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、きゃべつのサラダ、納豆、鯛焼き、リンゴとイチゴ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。本を借りて新聞を読んだ。雨が降りそうなので洗濯物を取り込んだ。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。ウノのゲームをした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。