雑感３−３０

５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時半頃生協が配達の品を持って来た。１１時頃イオンまで行った。地階で合流した。かなり買ってあったので重い。バスで帰り荷物を取りに来てもらった。膝に堪えた。健康診断の結果が来た。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。