５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、食パン、チーズ、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。巻き寿司も食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。１０時半頃自宅を出た。元気村、フレッシュハウスとJマートで買い

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