20分ぐらい泳いだ

お盆休みが終わって月曜から出勤、体は休みモードで体を動かす気にならない。病院でご飯食べて帰宅して横になったらもう何もしたくない。そんなことでアクアトピアで風呂だけ入った。昨日である火曜日もそんな感じ。風呂の後セイコマでストロングサワーを飲んでおかし食べて蕎麦食べて寝た。今日もそんな感じだったのだけど８時ぐらいになんだか暇になりアクアトピアに行った。筋トレってなんだか重い。よっしゃあ、やったるでえって感じでないと支度して行く気にならないのだ。ドレッドミルで走るのは右足甲が骨折してたら嫌なので二の足踏むし泳ぐかなと思うことにした。アクアトピアのプールって６時とか七時に行くと混んでいるのだけど８時ぐらいだと人が少なくて小学生もいなくて快適。そんでひさぶりに泳いだ。25メートル泳いで少し休んで半分泳げたが25メートルに買い続けて泳げるようにするのが次のハードルかな。９時になりもっと泳げるぞと思ったら左ふくらはぎが攣った。それで切り上げて帰ることにした。風呂に入りセイコマでストロングサワーを買って帰宅。飲みつつダラダラして寝る。

明日はベンチプレスしたい。金曜日に札幌に移動して土曜日コンサドーレの試合見て映画見て来ようかなと思う。