65kg1st set 8times2nd set 7times3rd and 4th set 5times57.5kg 5 times50kg 10times定時で上がり市立病院でご飯食べた後まっすぐアクアトピアに向かった６時前には筋トレ開始できたと思う。案外混んでいたが待ち時間なくトレーニングできるのは素晴らしい。

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