雑感３−１９

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、レタス、トマト、食パン、りんご入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。不燃物を処理しに不燃物を処理した。１０時半頃自宅を出た。S東美、サンドラッグ、野菜屋で買い物をして帰った。昼食を食べすぎた。本をよんだ。昼寝をした。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。