雑感１−１６

５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、トマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。ふれあいセンターに新聞を読みに行った。予約していた本を受け取った。生協が１１時頃配達の品を持ってきた。掃除をした。昼食を食べすぎた。１時半ごろ自宅を出た。夢彩都へ向かった。夢彩都とイオンで買い物をして帰った。エネルギーを使ったのでおやつを食べた。食べ過ぎてしまった。夕食に影響しそうだ。風呂に入り１０時ごろ寝た。