６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、トマト、リンゴ入りよーぐるとを食べる。１０時半頃自宅を出た。ベスト電器で粗品をもらった。旬屋、S東美とフレッシュハウスで買い物をした。野菜なので重い。掃除をした。昼

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