雑感１−７

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんもち、サラダ、トマト、りんごと黒豆入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。昼食を軽めにした。椅子を降ろした。昼食を軽めにした。本を読み終えた。昼寝をした。夕食が遅くなった。風呂に入り１１時前に寝た。