雑感１１−１３

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツのサラダ、食パン、バナナ入りヨーグルトを食べる。旅行の補助券をプリントアウトした。昼食を食べすぎた。セブンに行きコーヒーをもらった。昼寝をした。本を読んだ。５時頃こけてケガして帰ってきた。左足は血が出ている。あごと歯を痛める。手も損傷。マキロンで消毒した。熱も出てきて安静にした。夕食の味噌汁を作った。風呂に入り１０時頃寝た。